Para la mayoría de las mujeres, el embarazo es un momento de gran alegría, el entusiasmo y la anticipación. El embarazo es una época de cambios físicos y emocionales que muchos cambios se producen de forma natural en su cuerpo. Si usted es un fumador, a continuación, utilizar su embarazo, o el momento en que usted está planeando un embarazo para dejar de fumar y volver a fumar después del nacimiento del bebé. El tabaquismo materno durante el embarazo se asocia con un mayor riesgo de hendiduras orofaciales no sindrómica en los bebés. Fumar durante el embarazo es una muy mala elección. El embarazo es un tiempo para "escuchar '' a tu cuerpo - no es un tiempo para estar a dieta, y tratando de bajar de peso.
¿Cómo puedo lograr un embarazo saludable?
La clave para un embarazo saludable es la planificación que en el primer lugar. Comer bien puede ayudarle a tener un embarazo saludable y un bebé sano - mamá sana, embarazo saludable. Si trata de mantenerse lo más saludable posible durante su embarazo que esto le dará la mejor oportunidad de tener un bebé sano a término.
Como una mujer embarazada, su prioridad debe ser la alimentación saludable. Comer bien debe comenzar antes de quedar embarazada para que su cuerpo va a ser abastecido con los nutrientes que necesita para un embarazo saludable. Poco después de descubrir que ha concebido usted debe ver a un médico, ya que su médico puede explicarle a usted acerca de la ganancia de peso durante el embarazo saludable. Mantenerse saludable es doblemente importante cuando se está embarazada.
El ejercicio es también una parte importante de un embarazo saludable, el ejercicio puede ayudarle a volver a su peso antes del embarazo más rápido y también tienen un más rápido, más fácil a luz.
El sueño adecuado es esencial para promover un embarazo saludable. Hablar con un proveedor de atención de la salud es una de las más importantes cosas que las mujeres y las familias pueden hacer para prepararse para un embarazo saludable. Incluso antes de la concepción, es absolutamente esencial para planificar un embarazo saludable. Un estilo de vida saludable, incluso antes de quedar embarazada es la mejor manera de darle a su bebé un comienzo saludable. Si usted está planeando quedar embarazada, prepararse para un embarazo saludable mediante el cuidado de las preocupaciones médicas y dentales de antemano. El embarazo no es el momento de estar en un programa de pérdida de peso.
¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo?
En mi experiencia, muy primeros síntomas del embarazo no son siempre el libro de texto. Hay muchos signos y síntomas del embarazo diferentes, y aunque la mayoría de las mujeres esperan ciertos síntomas que vienen con el embarazo, estos varían de acuerdo a cada mujer ya sus embarazos individuales. Los primeros síntomas del embarazo son generalmente náuseas, fatiga y dolor en los senos, pero no todo el mundo experimenta los mismos. La náusea es en realidad una buena señal, ya que le dice al médico que es probable que sea pasando bien en términos de las hormonas del embarazo. El más buscado señal temprana de embarazo le falta un período menstrual. Aunque es posible que usted tiene un montón de los síntomas, la única manera de saber realmente si está embarazada es obtener una prueba de embarazo positiva. Los análisis de sangre pueden confirmar un embarazo dentro de días de la concepción si se sospecha de embarazo y que realmente no puedo esperar para averiguarlo. Las mujeres siempre deben informar preocupantes signos o síntomas a su médico si está embarazada.
El embarazo es un fenómeno asombroso de la naturaleza que es el núcleo de nuestra existencia. Una de las maneras más fáciles y mejores para evitar problemas y complicaciones durante el embarazo es someterse a exámenes médicos regulares de su médico o partera. El embarazo es un momento emocionante en la vida de una mujer, y usted debe tener cuidado de usted y su bebé por nacer. Durante el embarazo las mujeres se les ofrece una gama de pruebas que están diseñadas para comprobar si el bebé se está desarrollando normalmente y si el embarazo va bien.
El embarazo es un momento muy emocionante en la vida de la mayoría de las mujeres, pero para otros un embarazo inesperado y no planeado no es tal noticia. Si el embarazo es inesperado, puede que te sientas asustado o confundido. Esta es una reacción normal a un embarazo no planeado. Hay muchas organizaciones que pueden y van a ayudar, y siempre es bueno ser capaz de hablar con el padre, los amigos y la familia para ayudar a que sus sentimientos en perspectiva.
0 comentarios:
Publicar un comentario